Únor 2007

7. Bleskovka

28. února 2007 v 9:50 | Kikuška |  Bleskajdy
1. Išla by si sama do kina???
2. Pomáhaš mame s domácimi prácami???
3. Za čo si kupuješ oblečenie??? (vreckové, zarobených penazí...)
4. Aké by mal mať tvoj chalan vlasy???
5. Skúsila si uť fajčit alebo si pila alkohol???
6. Stravuješ sa zdarvo alebo nezdravo???
7. Máš rada Rihannu???
8. čo cheš na diplome???
9. !!!Napíš aj tvoj email, lebo diplomy posielam len emailom!!!

6. Bleskovka

28. února 2007 v 9:44 | Kikuška |  Bleskajdy
  1. Aké je u vás počasie???
  2. Ako s máš???
  3. Chodíš na www.habbo.com alebo aspoň vieš čo to je??? (ak áno do komentáru napíš tvoj nick)
  4. Lyžuješ, snowborduješ alebo sánkuješ sa???
  5. Máš vlastný účet s peniazmi???
  6. Klameš a nadávaš???
  7. Máš plány do budúcnost???
  8. čo cheš na diplom???
  9. !!!Napíš do komentáru tvoj email, lebo diplomy posielam len emailom!!!

Kto spriatelý blog???

27. února 2007 v 19:02 | Kikuška |  Úvod
Chcel aby som urobit niečo ako spriateliť blog....niečo podobné. Len my dve by sme si vyrobili náš vlastný blog. Raz by si ho robila ty a inokedy zasa ja. Tak by sme na ňom mali aspoň veľa vecí lebo by sme boli na to dve...Rada by som bola keby si bola slovenka ale môžeš byť aj češka...Bol by to česko-slovenský blog s českými aj slovenskými článkami. Ak máš teda záujem, tak mi napíš email alebo napíš do tohto komentáru. Určite sa dohodneme. Ahojjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj :))))))))))))))

::::::::::::!!!!!!!!!Rekord v komentároch!!!!!!!!!:::::::::::

27. února 2007 v 18:56 | Kikuška |  Rekord!!!
Chcela by som v tejto rubrike urobit rekord v komentároch, a bola by som rada keby ste mi pomohli pretože túto rubriku alebo sútaž lepšie povedané má veľa blogov. Takže do komentáru píšet hocičo len nech to dačo je. Môžte túto rubriku využit aj ako pokec kde si môžte s niekym pokecat napríklad aj so mnou. Ale otázky mi dávajte len do rubriky úvod. Tak píšte nech máme rekord!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Moje dollsky

27. února 2007 v 11:32 | Kikuška |  Moje tworba


5. Bleskovka

26. února 2007 v 21:44 | Kikuška |  Bleskajdy
1. Pozerávaš alebo pozerala si Poisťovňu šťastia???
2. Aký je tvoj obľúbený herec/herečka???
3. čo si dnes mala na raňajky???
4. Aký máš na hlave účes???
5. často vyplňaš bleskovky???
6. Bola si dnes v škole???(ja nie lebo máme prázdniny)
7. Tešíš sa na 1. Apríla???
8. čo chceš na diplome???

4. Bleskovka

26. února 2007 v 21:28 | Kikuška |  Bleskajdy
1. Máš blog??? Ak áno do komentáru napíš stránku
2. čo teraz robíš okrem toho že vyplnuješ túto bleskovku???
3. O koľkej si dnes vstala???
4. Máš Ipod, Mp3 alebo Mp4...????
5. Aký si kupuješ časopis alebo noviny...???
6. Kedy sa chystáš spať???
7. čo máš teraz na sebe oblečené???
8. čo cheš na diplome???

Žiarivo čistá pleť

26. února 2007 v 11:48 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Žiarivo čistá pleť

Pekná pokožka potrebuje kvalitnú starostlivosť. A tá je dobrá len vtedy, ak nezanedbávate ani jej čistenie. Investujte preto ráno i večer niekoľko minút - vyplatí sa to.

Ranné prikázanie čistenia

Ráno potrebuje vaša pleť veľa pozornosti. Cez noc sa na nej všeličo nazbieralo: pot, špina a mastnota. Ako sa nečistoty zbaviť? Čítajte ďalej...

Zmiešaná pleť: Pílingom prebudíte mastnú a zmiešanú pleť k životu. TIP: Produkty s obsahom morského piesku čistia, ale nevysušujú. Navlhčite si tvár, na ruky si rovnomerne naneste za peniažtek pílingového krému a viackrát pritlačte k tvári (nikdy silno netrite). Zmyte teplou vodou.

Normálna pokožka: Vystačíte si s jemným tonikom bez obsahu alkoholu, ktoré obsahuje čiastočky viažuce vlhkosť, napríklad extrakty z rias. Morské substancie udržujú stabilnú hladinu vlhkosti a jemne matujú.

Suchá pokožka: Na suchý typ pokožky je čistiaca emulzia s mandľovým olejom alebo šetrné čistiace mlieko. Naneste na navlhčenú pokožku, nechajte pôsobiť a zmyte.

Nočná čistiaca akcia

Aj keď vám už očká klipkajú, bez odlíčenia neurobte ani krok! S dnešnými kozmetickými pomôckami to pôjde bleskovo.

Zmiešaná pleť: Praktické pre zmiešanú pleť bez sklonu k precitlivenosti sú odličovacie tampóny. Pritlačte týchto čistiacou emulziou napustených pomocníkov krásy na líca a smerom zhora nadol odstráňte špirálu a mejkap.

Normálna pokožka: Čistiaca pena s obsahom pantenolu normálnu až citlivú pokožku spevňuje. Naneste a zvyšky zotrite vatovými tampónmi.

Suchá pokožka: Počas noci si pokožka dá prestávku a produkuje menej prirodzenej mastnoty ako cez deň. Preto majú účinné látky počas noci väčší účinok. Doprajte vašej pleti po čistení a ešte predtým, ako sa uložíte do postele, aj nočný krém bohatý na živiny.

Z kuchyne na tvár

Jogurt čistí pokožku tváre prirodzeným spôsobom. Odstraňuje odumreté šupinky a harmonizuje hladinu vlhkosti pokožky. Naneste rovnomerne 2 PL prírodného jogurtu na tvár a po 5 minútach odstráňte tampónmi namočenými do vody.

Ktorý produkt je pre mňa najlepší?


Pleťová voda
POUŽITIE
: Nakvapkajte na vatový tampón a očistite ním tvár aj zavreté viečka.
ÚČINOK: Veľmi osviežujúca a čistiaca. Niektoré druhy sťahujú aj póry.

Čistiaci gél
POUŽITIE: Dostatočným množstvom vody napeňte, vmasírujte do pokožky a zmyte.
ÚČINOK: Predovšetkým mastnejšia pokožka profituje z jeho čistiacich zložiek.

Čistiaca reklama
pena
POUŽITIE: Naneste na tvár v množstve veľkosti vlašského orecha, zvyšok zmyte.
ÚČINOK: Jemne čistí suchú pokožku so sklonom k červenaniu.

Čistiace obrúsky
POUŽITIE: Napeňte pomocou vlažnej vody a prejdite ním zľahka po celej tvári.
ÚČINOK: Čistí rýchlo a vďaka jemným účinným látkam aj šetrne - ideálna pomôcka na cesty.

Pleťové mlieko
POUŽITIE
: V malom množstve rovnomerne naneste na navlhčenú pokožku, potom opláchnite.
ÚČINOK: Dodáva vlhkosť - perfektné pre citlivú pokožku.

Mráz škodí pleti

26. února 2007 v 11:48 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Mráz škodí pleti

V zimnom počasí nám môže mráz poriadne potrápiť pleť aj pokožku na rukách. Dôsledkom je zvýšená suchosť a citlivosť.

Domáca nechtíková masť

Je vhodná nielen na ošetrenie vysušenej pokožky, ale aj ako prvá pomoc pri omrzlinách. Ak máme poruke sušený kvet nechtíka, môžeme na postihnuté miesta aplikovať nechtíkovú masť, ktorú si urobíme doma. Ešte účinnejšia je masť z čerstvých kvetov.
Potrebujeme: 3-4 polievkové lyžice nechtíka, 200 g bravčovej masti.
Ako na to: Masť rozpustíme na miernom ohni. Nasypeme do nej najemno podrvené kvety nechtíka a za stáleho miešania krátko povaríme. Prikryté necháme stáť do druhého dňa na chladnom mieste. Potom masť opäť zohrejeme a prefiltrujeme cez plátno. Nalejeme do pripravenej dobre uzatvárateľnej nádoby. Skladujeme na chladnom mieste. Nanášame na pleť a necháme pôsobiť asi 20 minút. Potom masť jemne zotrieme a pleť opláchneme teplou vodou. Ak máme vysušené a popraskané ruky, na noc si ich natrieme masťou a dáme si bavlnené rukavice.

Výživná maska

Na vysušenú pleť je vhodná maska z medu a tvarohu. Môžeme ju použiť aj na nečistú pleť, lebo med má vynikajúce detoxikačné účinky. Med však použite len vtedy, ak nie ste naň alergickí.
Potrebujeme: Dve čajové lyžičky medu, čajovú lyžičku citrónovej šťavy a 2 čajové lyžičky mäkkého tvarohu.
Ako na to: Ingrediencie zmiešame, najlepšie v sklenej ohňovzdornej nádobe, ktorú sme postavili do teplého vodného kúpeľa. Ak sa dobre spoja do vláčnej masy, môžeme hneď natierať na pleť. Nanášame ju vlažnú na dobre vyčistenú pleť a necháme pôsobiť 30 minút. Potom ju opláchneme vlažnou vodou a pleť natrieme vhodným krémom.

Ľubovníková ošetrujúca maska

Zábal je vhodný na ošetrenie veľmi suchej a popraskanej pokožky.
Potrebujeme: Tri polievkové lyžice ľubovníkového oleja (v lekárňach známy aj pod názvom trezalkový olej), 2 vaječné žĺtky, pár kvapiek citrónovej šťavy.
Ako na to: Pomocou šľahača vmiešame do žĺtkov po kvapkách ľubovníkový olej (nesmie byť chladný). Pridáme pár kvapiek
citrónovej šťavy. Emulziu nanesieme na umytú tvár a ruky. Necháme pôsobiť pol hodiny. Potom opláchneme mierne teplou vodou.

Kúpeľ

Na celkovú regeneráciu je dobrý tento kúpeľ.
Potrebujeme: 50 g sušených nechtíkových kvetov, 5 lyžíc medu, 1 dl mlieka, 3 lyžice olivového oleja.
Ako na to: V pollitri vody necháme lúhovať nechtíkové kvety. Po dvadsiatich minútach scedíme, do výluhu pridáme med, mlieko, olej a poriadne zamiešame. Vlejeme do pripraveného teplého kúpeľa, v ktorom zostaneme asi 20 minút. Po kúpeli sa zabalíme do osušky a v teple ležíme ďalších 30 minút. Osprchujeme sa, osušíme a pokožku ešte môžeme natrieť regeneračným pleťovým mliekom.

PERY stvorené na bozky

26. února 2007 v 11:47 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

PERY stvorené na bozky

Ak si ešte len hľadáte svojho princa medzi žabiakmi, zbystrite pozornosť. A ak chcete mať pekné pery, tak to urobte tiež!

Keď žena ako Angelina Jolie mlčí, všetci muži, na čele s Bradom Pittom, jej doslova visia na perách! Ale to isté, žiaľ, bez Brada Pitta, sa môže prihodiť aj vám: jemnou starostlivosťou, zmyselnými farbami a sexi leskom sa aj z nevýrazných pier stane neodolateľné pokušenie.

Jemné "brúsenie"


Píling! 1- až 2-krát za týždeň naneste na pery štedré množstvo hydratačného krému a mäkkou zubnou kefkou po nich jemne prechádzajte krúživými pohybmi. Uvoľníte tak vysušenú, odumretú kožku a vaše pery budú zamatovo jemné. Rovnako podporíte prekrvenie ústnej partie.

Kto by len povedal nie!


Plné pery sa pokladajú za symbol zmyselnosti. To je dôvod, aby ste siahli po leskoch a rúžoch. Okrem iného myslite na to, že keď zvýrazníte pery, mal by byť mejkap očí decentnejší. O to viac pritiahnete pozornosť na pery.

Zamatová starostlivosť


Hydratácia! Niektoré ženy sa stali doslova závislými od balzamov na pery, iné sa radšej spoliehajú na prírodu. V každom prípade však tenulinká pokožka pier potrebuje vlhkosť a mastnotu!

TIP: Vhodnou a lacnou možnosťou je večer si naniesť na pery obyčajnú vazelínu. Cez deň sa odporúča používať výživné tyčinky bez minerálnych olejov, ale zato s ochranným faktorom! Samozrejme, treba dodržiavať pitný režim!

Zdokonalenie veľkosti a tvaru

Nezabudnite, že kontúrka chráni rúž pred rozpitím! Kto chce, môže svoje pery aj opticky zväčšiť: ťahajte kontúrkou tenkú líniu nie na obrys pier, ale nadeň. Začnite v strede, budete presnejšie! Farba kontúrky by mala byť podobná, ak nie identická s farbou rúžu!

Správne nanášanie farby

Najlepšia technika: Najprv zvýraznite srdiečko a potom pokračujte smerom ku kútikom. Presnejšie a trvanlivejšie to bude, ak použijete štetec na pery. Trik na objem: Presne do stredu naneste rúž vo svetlejšom odtieni alebo lesk.

Zlepšenie trvanlivosti

Aby sa vám rúž neusádzal na zuboch (alebo na JEHO golieri), pritlačte pery na reklama
kozmetickú vreckovku. Potom znova naneste farbu - vydrží vám neporovnateľne dlhšie! Okrem toho: profíci nanesú na pery na začiatku základ z mejkapu a púdru. Rúž potom vydrží na perách hodiny.

Taste lesk na pery!

Lesk, priesvitný alebo v jemných odleskoch, dodá perám trblietavú zvodnosť! Aby ste perám pridali objem, naneste ho do stredu alebo po celej ploche. Dôležité pri nanášaní na pery bez rúžu: tieto partie musia byť čisté a bez mastnoty. Len tak bude lesk na nich aj držať!

Prirodzene pekná

26. února 2007 v 11:45 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Prirodzene pekná

Prezradíme vám všetko o účinkoch rastlinných kozmetických produktov
Spevňuje pokožku, dodáva lesk vlasom, vyhládza vrásky - a to všetko šetrným spôsobom. Stále viac žien siaha po jemnej kozmetike bez prídavku chemických látok.

Prírodná kozmetika - čo to vlastne je?

Presná definícia prírodnej kozmetiky nie je daná. Seriózni producenti sa však dohodli, že budú používať 100-percentné prírodné produkty z kontrolovanej výsadby, prípadne voľnej prírody. Pokusy na zvieratách sú rovnako tabu ako syntetické farbivá a arómy. Tí, ktorým záležalo na udržaní kvality prírodnej kozmetiky a jej odlíšení od komerčnej ponuky, sa dohodli i na nezávislej inštitúcii, ktorá bude kontrolovať plnenie dohodnutých kritérií. Tak sa od roku 2001 na trhu objavili prípravky označené značkou Kontrolovaná prírodná kozmetika.

Najdôležitejšie prvky


Aloe vera
sa často nachádza v prípravkoch po opaľovaní; upokojuje pokožku a zabraňuje zápalom.

Jojobový olej okrem iného obsahuje vitamín E, viaže vlhkosť, vyhládza, vyživuje a pokožka ho veľmi dobre znáša.

Avokádový olej vyživuje pokožku, robí ju zamatovo jemnou a zabraňuje jej vysušeniu.

Nechtík má ako prídavok v krémoch protizápalový a upokojujúci účinok, pomáha pri drsnej až popraskanej pokožke. Pozor pri známej alergii na rastliny z čeľade astrovitých!

Kamilky upokojujú podráždenú pokožku. Účinná látka bisabolol pôsobí protizápalovo a je vhodná na starostlivosť o citlivé partie. Opäť pozor pri známej alergii na rastliny z čeľade astrovitých!

Extrakt z ružových lupienkov zjemňuje povrch pleti, okrem iného osviežuje, čistí, vyrovnáva tón pleti, posilňuje a upokojuje.

Maslo shea sa používa najmä v starostlivosti o pleť. Okrem iného má vyhladzujúce a premasťujúce účinky.

Rosa-mosquetový olej (olej zo šípkových jadierok) podporuje okrem iného bunkovú regeneráciu, zabraňuje priveľkej strate vlhkosti.

Čo by ste mali vedieť


ALERGIE:
Rovnako ako syntetické aj prírodné látky môžu vyvolať nežiaducu reakciu pokožky.
Tip: Čím menej prídavkov receptúra obsahuje, tým menšie je riziko alergickej reakcie.
TRVANLIVOSŤ: Prírodná kozmetika by mala vydržať tri roky.
CENA: Spracovanie prírodných surovín je síce nákladnejšie ako pri klasických, v porovnaní s ostatnými však nie je prírodná kozmetika drahá.

Bioprodukty zažívajú boom

Vedci po celom svete neustále pátrajú po nových bioextraktoch a možnostiach šetrným spôsobom využiť ich v starostlivosti o telo. Produktová paleta sa medzitým veľmi rozšírila - siaha od detského šampónu až po protistarnúci energizujúci krém na pery. Tieto produkty možno zakúpiť napr. v lekárni, v obchodoch s prírodnými produktmi alebo v drogériách.

Šetrná starostlivosť o telo

Konvenční producenti kozmetiky používajú ako prídavky do krémov látky predovšetkým z ropného priemyslu (napr. parafín). Kontrolovaná prírodná kozmetika sa naproti tomu opiera o prírodné suroviny. Tie by mali okrem iného aj podporovať schopnosť pokožky samostatne sa regenerovať. Aj proti špeciálnym problémom sa dá bojovať za pomoci prírody. Extrakt z brezových listov zmierňuje napr. prejavy celulitídy.

Svieža farba pre vaše vlasy

Prírodné farby na vlasy obsahujú najčastejšie hennu (pozor: môže vyvolať alergiu), ktorá sa zaručí za intenzívne červené tóny. Zatiaľ čo v minulosti bolo treba prírodné farbivo, najčastejšie vo forme prášku zmiešať na krém, dnes už dostať hotovú farbu v tubách.

Na suchú pleť

26. února 2007 v 11:44 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Na suchú pleť

Výbornú masku na suchú pleť si môžeme urobiť aj doma. Potrebujeme: 2 PL kyslej smotany, lyžičku medu a olivového oleja (panenského). Všetko spolu zmiešame nad parou, aby maska bola teplá.

Nanesieme na umytú tvár aj hruď a necháme pôsobiť 20 minút. Opláchneme vlažnou vodou a pred spaním si ešte tvár a krk natrieme olivovým olejom.
E. Nozdrovická, Piešťany

Máte dobrú osobnú skúsenosť s uplatnením netradičného liečenia alebo osvedčené "ľudové" recepty? Dajte nám o tom vedieť!

Večerné líčenie

26. února 2007 v 11:44 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Večerné líčenie

Večerné líčenie
Bez kaderníčky, kozmetičky a zbytočného zhonu: štýlový účes a efektný mejkap zvládnete s prehľadom aj sama. Prinášame vám jednoduchý návod.

Dymové líčenie

Naša modelka Lucia má krásne čierne vlasy, ktoré sme jej nechali rozpustené. Dôraz sme kládli na ústa, preto sme oči nalíčili modernými tmavými a zlatými tieňmi. V súčasnosti je to práve dymové líčenie, ktoré z vás urobí ozajstnú femme fatale.

POSTUP
: Na tvár treba naniesť dobrý mejkap a potom sa môžte pustiť do nanášania čiernych alebo iných tmavých očných tieňov na celé viečko dostratena. Pripravte si zlaté aj zlatohnedé trblietavé očné tiene a postupne ich nanášajte od vnútorného kútika oka smerom von. Nechajte sa viesť tým, čo sa vám páči. Celé oko orámujte čiernou ceruzkou a na spodné viečko naneste tiež tmavý tieň, čím zároveň zafixujete spodnú linku. Ak máte trpezlivosť, vyskúšajte si nalepiť umelé mihalnice, dokážu s okom urobiť divy. Nakoniec naneste špirálu. Vyberte si pekný rúž, ktorý vám pristane, a vyplňte ním kontúrkou orámované pery. Líčenie dolaďte farbou na líčka.

Praktický a pôvabný

Tento účes sme vytvorili z jemných rovných vlasov.
POSTUP: Najprv sme na ne naniesli stylingový prípravok podporujúci tvorbu vĺn a jednotlivé pramienky sme natočili kulmou. Nad čelom sme ich zľahka stočili a navrchu hlavy pripevnili malými sponkami. Účes sme zafixovali silno tužiacim lakom. Ak máte radšej vyčesané vlasy, môžete ich zatočiť do drdola a pripnúť pevnými sponkami na temene hlavy.

Módne odtiene

Hitom tohtoročnej sezóny je líčenie v bordovočervených tónoch a krásny lesk. Ako na to?
POSTUP: Najprv sme zamaskovali kruhy pod očami kvalitným korektorom. Na zjednotenie farby pleti sme použili zmatňujúci mejkap, ktorý sme zafixovali púdrom. Oči sú orámované čiernou linkou. Mastný strieborný tieň s trblietkami sme naniesli na pohyblivú časť viečka a na dotvarovanie sme použili fialkastobordový očný tieň. Nevyhnutnosťou plesového líčenia je dokonalé zvýraznenie pier: na bordový rúž sme naniesli medený lesk. Nezabudnite na dôležité detaily ako vykorigovanie obočia a farbu na líčka.

Večné chĺpky

26. února 2007 v 11:43 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Večné chĺpky

Ak sa rozhodnete pre trvalú depiláciu, teraz je na to ten najlepší čas.
Mnohé z nás trápia chĺpky v rôznych častiach tela. Večné chĺpky nemusia byť stále sa opakujúcim problémom, stačí, ak si z niekoľkých možností, ako sa ich zbaviť, vyberieme tú, ktorá nám najviac vyhovuje. V prvom rade sa musíme rozhodnúť pre metódu epilácie dočasnú alebo trvalú.

Dočasné metódy

Medzi dočasné metódy patrí holenie, chemické depilačné prostriedky (depilačné krémy a gély), teplé a studené vosky, elektrické vytrhávacie strojčeky. Dúfam, že teraz už naozaj všetci viete, že všetky vymenované metódy sú len dočasné a nikdy viac sa nedáte nachytať neserióznou reklamou, ktorá sľubuje trvalé odstránenie spomínanými metódami.

Trvalé odstránenie

Desiatky rokov boli pre klientov dostupné len dve metódy s viditeľným úspechom, a to epilácia elektrickou ihlou na podklade elektrokoagulácie alebo tzv. elektrolýza. Aj tu treba pripomenúť, že úspešné boli len pri použití profesionálnych prístrojov vyvinutých pre lekárov alebo certifikované zdravotné sestry-kozmetičky. Počas týchto desiatok rokov bolo vyvinutých mnoho profesionálnych prístrojov, ich spoločným princípom bolo zahriatie alebo prechod elektrického prúdu cez chĺpok s cieľom poškodiť folikul a bulbus individuálneho chĺpka. Často sa však súčasne poškodili i okolité tkanivá a výsledkom nezriedka boli, hlavne pri jemnej pokožke, drobné atrofické jazvičky. Zákrok je bolestivý, náročný na trpezlivosť lekára i pacienta (napr. epilácia masívne ochlpenej brady bola práca na 3 až 4 roky). Napriek všetkému je však táto metóda dosiaľ jediná, s ktorou možno odstrániť šedivé alebo úplne svetlé chĺpky. V takýchto prípadoch ju doteraz i ja sama používam.

Počet sedení

Treba minimálne 5 sedení. Tie sa uskutočňujú v 6- až 8-týždňových intervaloch. Počet sedení závisí aj od toho, aké podmienky počítaču poskytneme. Ak je hrubší tmavý chĺpok na bielej pokožke, výsledky sú vynikajúce, ak
/* <![CDATA[ */ var bbs=screen,bbn=navigator,bbh;bbh='&ubl='+bbn.browserLanguage+'&ucc='+bbn.cpuClass+'&ucd='+bbs.colorDepth+'&uce='+bbn.cookieEnabled+'&udx='+bbs.deviceXDPI+'&udy='+bbs.deviceYDPI+'&usl='+bbn.systemLanguage+'&uje='+bbn.javaEnabled()+'&uah='+bbs.availHeight+'&uaw='+bbs.availWidth+'&ubd='+bbs.bufferDepth+'&uhe='+bbs.height+'&ulx='+bbs.logicalXDPI+'&uly='+bbs.logicalYDPI+'&use='+bbs.fontSmoothingEnabled+'&uto='+(new Date()).getTimezoneOffset()+'&uti='+(new Date()).getTime()+'&uui='+bbs.updateInterval+'&uul='+bbn.userLanguage+'&uwi='+bbs.width; document.write("<scr"+"ipt language='JavaScript' type='text/javascript' src='http://ad2.bbmedia.cz/please/showit/991/16/1/27/?typkodu=non-standard"+bbh+"&alttext=0&border=0&bgcolor=FFFFFF&text=000000&link=0000FF&target=_blank&bust="+Math.random()+"'>"); document.write("<"+"/scr"+"ipt>"); /* ]]> */ je chĺpok tenší, hnedší a pokožka je tmavšia, podmienky nie sú ideálne a je nutný väčší počet sedení. Jedinou nevýhodou ošetrenia laserom alebo IPL je vyššia cena zákroku.

Používanie lasera

Pri odstraňovaní ochlpenia pracujú lasery aj IPL na tom istom princípe selektívnej termolýzy, ktorá funguje za predpokladu, že molekuly, ktoré chceme odstrániť, pohlcujú viac energie ako tie, ktoré chceme zachovať neporušené. Zákrok sa nedá urobiť na jedno sedenie, čo súvisí s normálnym fyziologickým vlasovým cyklom. Zo všetkých chĺpkov na ploche, ktorú chceme ošetriť, je len asi 20 percent v rastovej fáze, preto po jednom ošetrení sa natrvalo zničí asi 20 percent chĺpkov.

Hygiena: Lepšia než vitamíny

26. února 2007 v 11:42 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Hygiena: Lepšia než vitamíny

Dbajte na to, aby si vaše deti hlavne pred jedlom umývali ruky.
Február, marec a apríl sú mesiacmi, keď hrozí najväčší výskyt infekčných ochorení založených na nachladnutí a zápale horných dýchacích ciest. Časopisy sú plné dobrých tipov, lekárne ponúkajú celý rad doplnkov výživy na posilnenie imunity. Nový Čas vám prezradí, čo skutočne pomáha a čo takmer nič nestojí.Už aj malé deti vedia, že baktérie sú voľným okom neviditeľné a zapríčiňujú rôzne choroby - nachladnutím počnúc, vážnejšími ochoreniami (hepatitída) končiac. Najviac baktérií sa do nášho tela dostáva logicky rukami. Pri podávaní rúk a používaní spoločných predmetov (kľučky, perá) sa potom prenášajú jedlom, dotykom s očami a tvárou alebo cez drobné ranky na pokožke. V tejto súvislosti je až zarážajúce, že sa síce denne "napchávame" vitamínmi a prípravkami na podporu imunity, ale mnohokrát zabúdame na ten najzákladnejší hygienický návyk.

Zabráňte šíreniu chorôb

Pri dodržiavaní niekoľkých zásad pri umývaní rúk možno znížiť výskyt a ďalšie šírenie infekčných ochorení v kolektíve na minimum. Okrem toho, samozrejme, pomáha aj dodržiavanie liečebného režimu najmä v prvých dňoch po prepuknutí choroby. Nepomôžete ani sebe, ani svojmu zamestnávateľovi a kolegom, keď budete chodiť do práce kašľajúc a kýchajúc.

Zásady umývania rúk

KEDYAKO
po príchode domov (do práce najmä ak cestujete MHD)použite mydlo a ruky oplachujte pod teplou tečúcou vodou
pred jedlom alebo pred prípravou jedla a po manipulácii so surovými potravinami (mäso)umývajte si celú plochu rúk až po zápästia, osobitne plochy medzi prstami a okolo nechtov
po použití toalety (dámy aj pred)mydlite si ruky minimálne 10 až 15 sekúnd
po intenzívnejšom kontakte so zvieratamiutierajte sa iba čistým uterákom alebo do jednorazových papierových utierok
pred vkladaním alebo vyberaním kontaktných šošoviekpo umytí rúk nechytajte páčku (kohútiky) čistými rukami - použite papierovú utierku, ktorou ste si práve utreli ruky

Možnosť prenosu chorôb

kvapôčková infekcia
: kašľanie a kýchanie
kontaktná infekcia: podávanie rúk nepriamy prenos cez potraviny (niekto chorý chytal vaše jedlo)

Akčný plán na víkend

26. února 2007 v 11:41 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Akčný plán na víkend

Sauna účinne „nakopne“ váš imunitný systém, je ideálnym miestom na načerpanie pozitívnej energie a odbúranie stresu
Hoci nesneží a nemrzne, voľné dni sa aj teraz dajú využiť aktívne a zdravo. Pritom to vôbec nemusí stáť veľa. Vyberte sa napríklad na plaváreň, ktorú efektívne skombinujete s príjemným potením v saune.

Potiť sa oplatí!

Sauna účinne "nakopne" váš imunitný systém, je ideálnym miestom na načerpanie pozitívnej energie a odbúranie stresu. Silné potenie má aj prečisťujúci účinok na pleť - je prekrvená, vyhladená a lepšie viaže vlhkosť. Nezabudnite, že ak ste prechladnutá, so saunovaním musíte počkať až do úplneho vyzdravenia.

Predchádzajte chorobám

Horúčava a následné ochladenie je fantastickým tréningom pre krvné cievy v pokožke a na slizniciach dýchacích ciest.

Pri saunovaní sa v krvi vytvárajú účinné obranné látky, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu proti vírusom a baktériám.

Na stenách ciev prebiehajú pri potení chemické procesy, ktoré znižujú riziko srdcového infarktu.

Pravidelné návštevy sauny majú pozitívny účinok pri kožných problémoch.

Pravidlá saunovania

Po odložení šiat by vaše kroky mali smerovať na toaletu a odtiaľ rovno pod sprchu.

Nezabudnite sa poriadne osušiť, iba tak sa budete správne potiť.

V saunovacej miestnosti si ľahnite na osušku. Ak nechcete ležať, posaďte sa s vystretými nohami, aby telo prijímalo teplo čo najrovnomernejšie. Pred opustením sauny sa vždy na chvíľu posaďte, aby sa vám stabilizoval krvný obeh.

Pobyt v saune by mal trvať 8 až 15 minút. Naplánujte si 2 až 3 vstupy.

Na schladenie dýchacích ciest pobudnite chvíľu na čerstvom vzduchu. Potom sa osprchujte studenou vodou.

Po saunovaní si doprajte oddych! Čas pokoja by mal byť minimálne rovnako dlhý ako pobyt v saune. Najlepšie zrelaxujete na ležadle zabalená do mäkučkého župana.

Dobré rady:

Do sauny nechoďte, ak ste prechladnutá, máte horúčku alebo zápal.
Ak trpíte žilovým ochorením (napr. kŕčovými žilami), mali by ste si v saune vyložiť nohy nad úroveň trupu, prípadne ležať. Prv než si dáte studenú sprchu, chvíľu sa poprechádzajte.

Ak máte problémy s chrbticou, vymeňte techniku prsia radšej za znak. PREČO plávanie?

Boduje z viacerých dôvodov: Je ideálnym športom pre všetky vekové skupiny a neobmedzuje vás ani v prípade zdravotných problémov, ako sú nadváha, astma, bolesti chrbta a kĺbov. Povinná výbava je skutočne úsporná, potrebujete plavky, uterák a z hygienických dôvodov šľapky. Ak sa bojíte prechladnutia, môžete si pribaliť aj plaveckú čiapku.

Bonusom je zdravie a skvelá kondícia

Plávanie podporuje činnosť srdcovo-cievneho systému a pľúc. Tlak vody, tzv. hydrostatický tlak, prekrvuje vnútorné orgány a stimuluje zásobovanie tela kyslíkom.

Vedeli ste, že vaše telo váži vo vode len desatinu svojej suchozemskej hmotnosti? Toto odľahčenie šetrí krčnú chrbticu, kĺby a väzivá.

Aktívny pobyt vo vode má vynikajúci tréningový efekt: rýchlo vás zbaví kalórií a účinne formuje postavu.

Pri plávaní sú rovnocenne zapojené aj svaly hornej polovice tela, ktoré sú pri iných druhoch športov často zanedbávané.

Správna technika

Aby bolo plávanie osožné a zdravé, skúste sa vyvarovať typických chýb a riaďte sa našimi radami.

Prsia
Efektívnosť najobľúbenejšieho štýlu často zlyháva v nesprávnom držaní hlavy s kŕčovito natiahnutým krkom. Aby ste nezaťažovali chrbticu, pri každom zábere si ponorte aj tvár. Ak máte oči citlivé na chlór, pribaľte si do plavárne aj plavecké okuliare.

Kraul
Pomerne jednoduchý štýl s náročnejšou technikou dýchania vyžaduje trochu cviku. Ak máte problémy s kolenami, je vhodnejší ako prsia. Náš tip: Nadýchnite sa pri každom druhom pohybe ramenom, teda vždy na tej istej strane. Hlavu nedvíhajte nad vodu, točte ju na stranu, telo však nevytáčajte.

Znak
Ak ste kraulu neprišli na chuť, jednoducho sa obráťte o 90 stupňov. Znak je veľmi šetrný na chrbticu za predpokladu, že plávate správne: hlavu nechávajte voľne položenú na vode a bradu neťahajte k prsiam.

Dobré rady:

Mnohí ľudia majú pri plávaní problémy s dýchaním. Naučte sa optimálne využívať krátky čas na nadýchnutie a vydychujte pod vodou.
Ak chcete schudnúť, musíte plávať vytrvalo a pravidelne. Zo začiatku si však naplánujte kratšie trate, ktoré budete postupne zdvojnásobovať.

Zmeňte svoj imidž!

25. února 2007 v 22:23 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Zmeňte svoj imidž!

Vyhrajte zmenu Vášho imidžu spolu so značkou taft!

3 x ZMENA IMIDŽU

(zmena vlasového stylingu, vizáže)

10 x CELOROČNÉ PREDPLATNÉ ČASOPISU rebecca

30 x ELEGANTNÉ HODINKY

pre 30 najrýchlejších
Kúpte si minimálne 2 výrobky značky Taft, pričom aspoň jeden z nich je tužidlo a účet o zaplatení spolu s kupónom z časopisu rebecca pošlite na adresu spoločnosti Henkel Slovensko, spol. s r.o., Záhradnícka 91, 821 08 Bratislava s heslom "Styling promo". Trvanie súťaže 1. 3. - 24. 4. 2007

Stylingové tipy a triky
Ako používať stylingové produkty Vám poradí kaderník Milan Kozlík



Milan Kozlík - je jedným z piatich technológov tímu Schwarzkopf Professional. Kaderníckemu remeslu sa venuje už 14. rokov. Pri svojej každodennej práci vo svojom kaderníckom salóne Milan vie, čo všetky ženy pri odchode z každého kaderníctva najviac zaujíma - ako si účes udržať až do ďalšej návštevy u kaderníka. Na to má Milan jednoznačnú odpoveď - správne použitie stylingových výrobkov. S tým, ako používať stylingové výrobky, aké sú medzi nimi rozdiely, a ktoré sú vhodné akurát pre Váš účes a Váš typ vlasov, sa v nasledujúcich riadkoch Milan Kozlík podelil s čitateľkami Rebeccy.

Vo všeobecnosti môžeme stylingové výrobky rozdeliť do nasledujúcich skupín:

TUŽIDLÁ

- ich úlohou je zdvihnúť vlasy, vytvoriť objem, dodať vlasom silu, urobiť vlas pevnejším, aby ho bolo jednoduchšie upraviť.
  • Milanov tip: Penové tužidlo nanášajte pod pramene vlasov ku korienkom a vždy do vlhkých nie mokrých vlasov. Ak by totiž boli veľmi mokré, tužidlo z nich skĺzne a zostane len na koncoch a pri korienkoch zostanú vlasy bez objemu.

    GÉLY

    - ideálne na úpravu krátkych vlasov. Pomocou gélov vytvoríte mokrý efekt, strapatý účes a rôzne extravagantné kreácie. Ideálny gél si vyberiete podľa druhu a stupňa fixácie.
  • Milanov tip: Nanášajte na vlhké alebo suché vlasy. Ak gél aplikujete na vlhké vlasy, bude účes priliehavejší. Ak ho použijete na suché vlasy, tak budú vzdušnejšie s mokrým efektom.

    KRÉMY NA VLASY

    - chránia vlasy pred nepriaznivými účinkami vysúšania, česania a znečisteného prostredia.
  • Milanov tip: Vďaka používaniu krémov sú vlasy menej lámavé. Môžete ich aplikovať po žehlení vlasov. Dodajú vlasom lesk a jemnosť. Dajú sa použiť aj na prirodzene vlnité vlasy.

    VOSKY

    - používame ich na všetky dĺžky vlasov. Uhladia neposlušné vlny a kučery, zvýraznia štruktúru účesu a upokoja konce vlasov. Po použití vosku vlasy pôsobia veľmi upravene a pestovane.
  • Milanov tip: a. Tuhý vosk pred votretím do vlasov dobre spracujte v dlaniach. Telesná teplota a trenie zmäkčí vosk a lepšie sa nanáša do vlasov. b. Mäkký vosk aplikujte priamo do vlasov. Je vhodný na zapletanie, strapaté účesy a na zvýraznenie pramienkov vlasov.

    STYLINGOVÁ GUMA

    - používa sa na konečnú úpravu účesu. Dodá Vašim vlasom elastický vzhľad a umožní tvarovanie vlasov všetkých dĺžok.

    LAKY

    - spravidla posledný prípravok, ktorý na vlasy použijeme. Je to vlastne fi xácia hotového účesu, ktorou dosiahneme to, aby nám účes vydržal.
  • Milanov tip: Lak na vlasy aplikujte na suché vlasy zo vzdialenosti cca 20 - 30 cm. Pri menšej vzdialenosti zostanú vlasy mokré. Pred ďalšou aplikáciou laku predchádzajúci lak vyčešte, aby nedochádzalo k postupnému vysušovaniu vašich vlasov.

Skvelá masáž rúk

25. února 2007 v 22:22 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Skvelá masáž rúk

Na zahriatie

Zopár jednoduchých hmatov vás upokojí a zrelaxuje. Najlepšie je, že túto bleskovú kúru si môžete dopriať kedykoľvek a kdekoľvek - v autobuse alebo pri televízore!

Na zahriatie

Ruky zakliesnite do seba. Prstami jednej ruky rýchlo pohybujte medzi prstami druhej ruky. Po 20 opakovaniach vymeňte strany.

Príjemný strečing

Pomasírujte si každý prst od koreňa až po konček a opatrne ho vytiahnite. Prsty zakliesnite do seba a chrbty rúk jemne tlačte k sebe.

Prekrví a vzpruží

Pohybujte rukami ako pri ich umývaní. Potom ich zopnite a tlačte proti sebe. Pri tomto cvičení používajte silu.

Naštartujte lymfatický obeh

Palcom a ukazovákom jednej ruky 3-krát silno potiahnite za kožtičku v priestore medzi prstami. Potom vymeňte ruky.

Posilní

srdce a pľúca Ruky si nakrémujte a malými krúživými pohybmi palcom pomasírujte chrbty rúk. Po dvoch minútach vymeňte strany.

Aktivuje reflexné zóny

Posaďte sa vzpriamene na stoličku a uvoľnite plecia. Dlane rúk trite o seba, kým nebudú príjemne teplé.

Uvoľní šľachy

Vystrite prsty jednej ruky. Druhou rukou zovretou v päsť masírujte dlaň vystretej ruky. Po dvoch minútach vymeňte strany.

reklama
Upokojujúci efekt

Palcom pravej ruky krátko stlačte bod na chrbte ľavej ruky. Uvoľnite a opäť zatlačte. Postup zopakujte ľavou rukou.

Proti blokádam

Nakrémujte si ruky. Palcom jednej ruky masírujte vnútornú časť druhej ruky. Na bolestivé miesta zatlačte dlhšie.