Pocíťte výhody zdravého životného štýlu...

25. února 2007 v 22:13 | Kikuška |  Oblečenie, make-up, učesy, zdravie...

Pocíťte výhody zdravého životného štýlu...

20.02.2007
Veci, ktoré sa týkajú nás samých, nás nenechávajú ľahostajnými. Človek sám môže dnes a denne pre svoje zdravie urobiť viac, než ktorýkoľvek lekár, nemocnica či nový medicínsky objav.Civilizovaná spoločnosť kladie na človeka stále väčšiu záťaž, ktorá sa podľa prognóz bude zvyšovať. Denne pôsobia na nás rizikové faktory ako stres, psychické vypätie, nedostatok pohybu a čerstvého vzduchu, nesprávne stravovanie a potravinové návyky, vyvolávajúce metabolické poruchy, nikotín, alkohol.

Ak nášmu telu chýba dostatok pohybu i relaxácie a zdravá plnohodnotná pravidelná strava, organizmus stráca pružnosť a psychická záťaž navodzuje pocity napätia. Vzniká pyramídový efekt, ktorého príčinou je strata pružnosti kĺbov, skrátené svaly, šľachy a poruchy metabolizmu. Výsledkom je štartovacia čiara vedúca k ďalším omnoho závažnejším zdravotným problémom.

Veľmi málo času a pozornosti venujeme prevencii a starostlivosť o svoje fyzické aj psychické zdravie. Starostlivosť o zdravie sme v nedávnej minulosti pripisovali na 80 až 100% iba zdravotníctvu, ktoré v súčasnosti tvorí iba 20 %. V ostatných rokoch sa posúva veková hranica ľudí, ktorí si začínajú uvedomovať únavový syndróm ako dôsledok nesprávneho životného štýlu. Dnes už ľudia po tridsiatke, žijúci hektickým spôsobom života, hľadajú spôsob rýchlej regenerácie fyzických a psychických síl v pomerne krátkom čase.

Túto možnosť ponúka komplexne formou relaxačno-ozdravovacích pobytov a wellness pobytov už 14. sezónu Relaxačná škola MONADA pod vedením kvalifikovaných odborníkov. Zapojte sa aktívne do vašej zdravotnej prevencie!

Ozdravujúce regeneračné programy tvoria:
špičkové súbory cvičení - veľmi príjemné, osobné, nesúťaživé, s individuálnym prístupom wellness trénera, ktoré za krátky čas prinášajú prekvapujúce výsledky, zamerané predovšetkým proti bolestiam chrbtice a kĺbov, na redukciu nadváhy, na ovládanie a posilnenie mysle, na zlepšenie dýchania a koncentrácie, na posilnenie metabolizmu a vnútorných orgánov, cvičenia počas tehotenstva a v šestonedelí, očné cviky na zlepšenie zraku, cvičenia podľa rytmov prírody
odborné prednášky o zdravom životnom štýle - priateľská atmosféra, múdre a potrebné vety, živá diskusia; naučíme vás porozumieť signálom vlastného tela a nadobudnúť schopnosť vytvoriť si vlastný regeneračný a relaxačný systém.
psychická aj fyzická relaxácia - prijemná hudba a pokojný hlas lektorky navodí stav hlbokého uvoľnenia, urýchli proces regenerácie organizmu, prehĺbi dýchanie a navodí pravidelný vnútorný rytmus organizmu regeneračné aktivity - wellness, vodná terapia, aróma terapia, balneológia, plávanie, turistika...

PORADŇA - novinka pre vás na www.monada.sk

Naše zdravie sa nás týka. Nebuďme ľahostajní sami k sebe. Rozprávajme sa o všetkom, čo sa týka životného štýlu, podeľme sa navzájom o svoje skúsenosti. Obráťte sa na našu poradňu s otázkami a problémami, radi vám odpovieme a odporučíme spôsob riešenia. Prečítajte si rady a skúsenosti z našej praxe a z príbehov našich klientov a priaznivcov.






Relaxačná škola MONADA s.r.o.

N. Teslu 28, 921 01 Piešťany (oproti HM TESCO)
tel.: 033 / 7729 201-2, fax: 033 / 7729 203
infolinky: 0902 221 111, 0903 254 651, 0903 424 652
e-mail: monada@monada.sk
www.monada.sk
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Júú, bola si tu???

-Click- 100% (4012)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama